WORKOUT PER PERSONE IN SOVRAPPESO:
è il nuovo programma dedicato a coloro che sono attualmente in sovrappeso e vogliono avvicinarsi al fitness. Con l'aiuto di una sedia e di piccoli pesi andremo a lavorare sulla tonificazione di tutto il corpo attraverso esercizi a basso impatto e dedicando molto tempo a lavori di mobilità e rafforzamento degli stabilizzatori.

Durante il programma, il coach Gabry consiglia di inserire delle sessioni di camminata per massimizzare il dispendio calorico.