uoi tonificare il tuo addome e sfidare te stesso? La 1000 ABS Challenge di buddyfit è pronta a mettere alla prova i tuoi addominali!
Seguendo il nostro instancabile trainer Fabio Golzi e le sue indicazioni, potrai raggiungere l’ambizioso obiettivo di fare 1000 addominali in soli 7 giorni.
Non credi che sia possibile? Continua a leggere per scoprire di più e ricrederti!
In cosa consiste la 1000 ABS Challenge di Buddyfit?
Allenare gli addominali è già di per sé una sfida: buddyfit ha voluto trasformarla in una vera e propria challenge, per portare questo tipo di workout al livello successivo!
La 1000 ABS Challenge ha una durata di una settimana, durante la quale sono previste 7 sessioni di allenamento: una al giorno, per raggiungere i tuoi migliori risultati in termini sia di performance, sia fisici.
Ogni classe ha una durata di 10 minuti, perciò puoi incastrarla tra i tuoi impegni e portarla a termine dove e quando vuoi, sia come allenamento a sé, sia come finisher di un workout più completo che preveda anche l’allenamento di altri distretti muscolari. In ogni caso sono classi super flash, brevissime ma altrettanto intense!
Le lezioni sono di livello graduale, dalla più semplice alla più avanzata: preparati, quindi, a dare il meglio di te.
Per portare a termine la sfida non avrai bisogno di alcun attrezzo: ti basterà un tappetino per completare le classi in comodità.
Perché seguire questo programma
Dovresti seguire questo programma se hai intenzione di sfidare te stesso e le tue capacità, se cerchi stimoli nuovi e sempre diversi per portare dinamicità e divertimento nei tuoi allenamenti.
La sfida è adatta a un livello intermedio, perciò potenzialmente chiunque può prendervi parte e trarne i massimi benefici.
L’obiettivo è quello di mettersi alla prova e provare a raggiungere un nuovo traguardo, contribuendo anche a tonificare l’addome. Ricorda, però, che per ottenere un addome ben definito è necessario un lavoro vario che comprenda esercizi mirati, allenamento cardiovascolare e una sana alimentazione.
Il tuo trainer: Fabio Golzi
Se già ti alleni con buddyfit, avrai di certo imparato a conoscere e amare Fabio Golzi, il trainer che ti accompagnerà in questa super sfida.
Con la sua inesauribile energia, ti seguirà nell’esecuzione degli esercizi facendoti concentrare sulla tecnica, in modo che ogni giorno tu possa migliorare un po’ di più.
Scopri di più su di lui e sulle sue competenze nell’intervista che gli abbiamo dedicato, e preparati a sentire gli addominali andare a fuoco: bastano 10 minuti con Fabio per scatenare le fiamme!
Inizia subito la sfida!
Che aspetti, allora?
Mettiti in gioco e sfida il tuo addome a portare a termine questa challenge: una settimana, 1000 addominali di ogni tipo.
Inizia subito la 1000 ABS Challenge di buddyfit!
