hiamata anche tigre del prato, la centella asiatica è una pianta officinale dalle mille proprietà. Per questo, è ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale cinese e nelle pratiche di Ayurveda.
Ma quali benefici può apportare al nostro organismo? Scopriamo tutto in questo articolo.
Centella asiatica: Hydrocotyle asiatica
La centella asiatica, comunemente nota come gotu kola o erba delle tigri, è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Apiaceae.
Da secoli è conosciuta e utilizzata nella medicina tradizionale cinese per via delle sue numerose proprietà benefiche.
Proprietà della centella asiatica
Tra queste numerose proprietà, troviamo:
- Azione cicatrizzante: stimola la produzione di collagene, favorendo la guarigione delle ferite e migliorando l' elasticità della pelle;
- Azione antinfiammatoria, che può aiutare a ridurre arrossamenti e irritazioni della pelle, rendendola utile in caso di eczema o psoriasi;
- Azione antiossidante, che contribuisce a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi;
- Miglioramento della circolazione, utile per il trattamento di problemi venosi come le vene varicose;
- Azione calmante: agisce sul sistema nervoso con le sue proprietà ansiolitiche e calmanti. Per questo, viene utilizzata anche per migliorare la concentrazione e la memoria.
Utilizzi della centella asiatica
Per queste ragioni, la centella asiatica trova impiego in diversi modi, come per esempio:
- Cosmetici: presente in creme, sieri e unguenti per la cura della pelle, si usa specialmente per la cicatrizzazione e la prevenzione dell'invecchiamento;
- Integratori alimentari: sotto forma di compresse o estratti liquidi, viene utilizzata per migliorare la salute della pelle, la memoria e il benessere generale;
- Tisane: è usata anche come infuso per sfruttare le sue proprietà calmanti e tonificanti.
Controindicazioni e precauzioni sull'uso di centella asiatica
Generalmente considerata sicura, la centella asiatica può presentare alcune controindicazioni da tenere a mente.
Innanzitutto, alcune persone potrebbero avere reazioni allergiche. Inoltre, potrebbe verificarsi interazione con farmaci anticoagulanti e aumentare così il rischio di emorragie.
Chi soffre di malattie epatiche o renali dovrebbe prestare particolare attenzione e consultare un medico prima di usare la centella asiatica, poiché potrebbero esserci effetti sul metabolismo dei farmaci.
Infine, è meglio evitare l'uso di centella asiatica durante gravidanza e allattamento, sebbene non ci siano evidenze solide sui rischi.
