l cloasma gravidico è una condizione comune che colpisce molte donne durante la gravidanza.
Si manifesta con la comparsa di macchie scure sulla pelle, principalmente sul viso, e può essere una fonte di disagio estetico per molte future mamme.
Ma perché avviene e quali sono i modi - se esistono - per prevenire l'insorgenza delle macchie?
In questo articolo, esploreremo cos'è il cloasma gravidico, le sue cause, e come evitarlo per mantenere una pelle sana e uniforme durante la gravidanza.
Cos'è il melasma in gravidanza?
Il melasma, noto anche come cloasma o "maschera gravidica," è una condizione caratterizzata dalla comparsa di macchie scure o iperpigmentate sulla pelle, in particolare sul viso. È una forma di iperpigmentazione che si verifica frequentemente durante la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali.
Il melasma si presenta come macchie scure, irregolari e simmetriche.
Le zone più comunemente colpite includono la fronte, le guance, il labbro superiore, il décolleté, il naso e il mento.
Si tratta di un inestetismo tipico della gravidanza, ed è un fenomeno comune e normale.
Cause del cloasma gravidico
Il cloasma gravidico è causato principalmente da cambiamenti ormonali durante la gravidanza, in particolare da un aumento degli estrogeni e del progesterone.
Questi ormoni influenzano la produzione di melanina, il pigmento responsabile del colore della pelle.
Naturalmente, l'esposizione ai raggi ultravioletti (UV) del sole è un fattore scatenante importante per il cloasma gravidico, ma anche la predisposizione genetica gioca un ruolo importante nella presenza, o meno, di questo inestetismo in gravidanza.
Tra gli altri fattori di rischio, troviamo:
- Pelle scura: Le donne con pelle più scura hanno un rischio aumentato, poiché hanno una maggiore attività dei melanociti;
- Gravidanze multiple: Le donne che hanno gravidanze multiple o precedenti con cloasma hanno maggiori probabilità di sviluppare la condizione in gravidanze successive;
- Cambiamenti ormonali indotti: Alcuni trattamenti ormonali o farmacologici possono predisporre all'iperpigmentazione durante la gravidanza.
Come prevenire la comparsa di macchie?
Prevenire la comparsa di macchie cutanee è possibile, adottando alcune misure preventive mirate.
Ecco alcuni consigli utili per prenderti cura della tua pelle in questo periodo di dolce attesa:
1. Protezione solare adeguata
Applica regolarmente una crema solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 o superiore, anche durante i giorni nuvolosi o invernali.
Scegliere una crema solare che protegga sia dai raggi UVB che UVA, sarà una grande protezione contro l'insorgenza delle chiazze.
Ricorda di riapplicare la crema solare ogni 2 ore e dopo il nuoto o il sudore, per mantenere una protezione efficace.
2. Indossare abbigliamento protettivo
Indossa un cappello a tesa larga e occhiali da sole per proteggere il viso dai raggi solari diretti, in estate soprattutto ma anche quando il sole non è poi così forte: anche se non li vedi, i raggi UV ti colpiscono comunque.
Quando possibile, indossa abbigliamento che copra braccia e gambe per ridurre l'esposizione diretta al sole.
3. Evitare l' esposizione solare intensa
In gravidanza si può prendere il sole, con le giuste precauzioni, ma è importante ridurre l'esposizione al sole durante le ore di punta, generalmente tra le 10:00 e le 16:00, quando i raggi solari sono più intensi.
Cerca sempre luoghi ombreggiati quando sei all'aperto per lunghi periodi di tempo.
4. Prodotti cosmetici sicuri
In caso di iperpigmentazione già presente, utilizza creme o trattamenti depigmentanti prescritti da un dermatologo, come l'acido azelaico o la vitamina C.
Prima di utilizzare qualsiasi prodotto cosmetico, specialmente durante la gravidanza, ricorda di consultare sempre un medico per assicurarti che sia sicuro ed efficace.
5. Stile di vita sano
Mantenere una dieta ricca di antiossidanti può aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi prodotti dall'esposizione ai raggi UV.
Inoltre, ricorda di bere abbondante acqua per mantenere la pelle idratata e sana: non solo, in gravidanza bere acqua è ancora più importante, per garantire una buona quantità di liquido amniotico al tuo bambino.
6. Gestire i cambiamenti ormonali
Durante la gravidanza o in altri periodi di cambiamenti ormonali significativi, come la menopausa, segui sempre le indicazioni del medico per gestire questi cambiamenti in modo da minimizzare l'impatto sulla pelle.
Il melasma è pericoloso?
Il cloasma gravidico, o melasma, non è pericoloso per la salute fisica in sé.
Tuttavia, può essere fonte di disagio estetico per molte donne a causa delle macchie scure che si formano sul viso durante la gravidanza.
Con i giusti accorgimenti e la protezione necessaria, però, è possibile evitare la comparsa delle macchie e mantenere la propria pelle "solita" anche durante il periodo di attesa.
