oto anche come erba dei cantanti, l' erisimo è una preparazione davvero efficace per risolvere diversi tipi di infiammazione alle vie aeree. Ma quali sono le sue proprietà?
E in che modo la sua azione aiuta a lenire i sintomi?
Le sue caratteristiche foglie pennate e i fiori vivaci di colore giallo celano proprietà terapeutiche che da secoli la rendono protagonista nella medicina tradizionale.
Questa pianta, dalle molteplici virtù, si distingue per le sue proprietà antinfiammatorie, espettoranti e toniche, promuove il benessere respiratorio e contribuisce al mantenimento di una salute generale.
Scopriamo in questo articolo i benefici di questa pianta, i suoi principi attivi e in quale caso può essere la giusta soluzione.
Erisimo: cos'è il sisymbrium officinale
Comunemente conosciuto come erisimo, il Sisymbrium officinale è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Brassicaceae.
Questa specie vegetale è conosciuta anche con vari altri nomi, tra cui erba dei cantanti o erba dei fiorai.
Il termine "officinale" nel nome scientifico suggerisce che la pianta è stata tradizionalmente utilizzata per scopi medicinali.
L'erisimo è caratterizzato da foglie pennate e fiori di colore giallo brillante. È una pianta biennale o annuale che cresce in luoghi soleggiati e terreni ben drenati. La pianta è originaria delle regioni dell' Europa, dell'Asia occidentale e dell'Africa settentrionale, ma può essere trovata facilmente in varie altre parti del mondo.
Questa pianta è stata storicamente utilizzata nella medicina popolare per le sue presunte proprietà curative, in particolare per trattare disturbi respiratori e problemi legati alle corde vocali.
Le foglie e i fiori di erisimo sono spesso impiegati nella preparazione di decotti, tisane o tinture madri, che vengono utilizzate per diversi scopi terapeutici.
Tuttavia, è importante notare che l'efficacia di tali utilizzi potrebbe variare e che è sempre consigliabile consultare un professionista prima di utilizzare qualsiasi rimedio a base di erisimo.
Proprietà e uso dell'erisimo
Ma quali sono i motivi che rendono questa pianta così speciale e utile?
- Azione antinfiammatoria: L'erisimo può avere effetti antinfiammatori, utile per lenire le infiammazioni e i loro sintomi;
- Azione lenitiva: Aiuta a fluidificare il muco e facilitare la sua espulsione, utile nelle affezioni delle vie respiratorie. Per esempio, può essere efficace in caso di tosse;
- Azione diuretica: Favorisce l'eliminazione di liquidi attraverso l'urina;
- Azione tonica: Può agire come tonico generale per il corpo;
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie ed espettoranti, l'erisimo può essere utilizzato per alleviare i sintomi del raffreddore e della bronchite.
La pianta può contribuire a calmare la tosse, rendendola utile in diverse condizioni respiratorie.
Infine, può essere utilizzato per alleviare lievi disturbi digestivi grazie alle sue proprietà toniche.
Tintura madre di erisimo
La tintura madre di erisimo è un estratto alcolico della pianta.
Viene ottenuta macerando parti di erisimo in alcol per un periodo di tempo.
Questa tintura madre viene talvolta utilizzata come rimedio fitoterapico.
Erba dei cantanti: in che modo l' erisimo aiuta la voce
L'erisimo è spesso associato al sostegno della salute delle vie respiratorie e a preservare la voce, motivo per cui è noto come "erba dei cantanti".
Queste sue qualità, è importante specificarlo, non sono sostenute da prove scientifiche robuste, ma in ogni caso sono in tanti a sceglierlo come trattamento in caso di afonia, ovvero perdita della voce, raucedine e altre problematiche da "cantante".
Questo per via di diversi motivi:
- Proprietà lenitive: Si ritiene che l'erisimo abbia proprietà lenitiva, emolliente e antinfiammatoria, che potrebbero contribuire a ridurre l'irritazione della gola e delle vie respiratorie;
- Idratazione: L'assunzione di bevande a base di erisimo, come tisane, potrebbe contribuire all'idratazione della gola, un aspetto importante per chi utilizza frequentemente la voce, la laringe e le corde vocali. Contrastare la secchezza della gola è fondamentale per il canto e per molte altre situazioni.
Tuttavia, è fondamentale sottolineare che l'efficacia dell'erisimo per la voce non è stata scientificamente dimostrata, e le risposte possono variare da persona a persona.
Inoltre, problemi vocali complessi o persistenti richiedono una valutazione professionale da parte di uno specialista della voce o di un professionista della salute.
Prima di utilizzare l'erisimo o qualsiasi altro rimedio per la voce, è sempre consigliabile consultare un medico per ricevere indicazioni specifiche in base alle esigenze individuali.
Possibili controindicazioni dell'erisimo
Attenzione perché, come spesso accade, in alcuni casi l'assunzione di sostanze generalmente benefiche -come l'erisimo- possono avere delle controindicazioni.
In questo caso, le situazioni in cui prestare maggiore attenzione sono:
- Allergie: Le persone sensibili alle piante della famiglia delle Brassicaceae potrebbero sviluppare reazioni allergiche;
- Gravidanza e allattamento: È consigliabile consultare un medico prima di utilizzare erisimo in queste fasi;
- Problemi gastrointestinali: In alcune persone, l'erisimo potrebbe causare disturbi gastrointestinali come irritazione dello stomaco.
È sempre consigliabile consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale, specialmente se si stanno assumendo farmaci o se si hanno condizioni mediche preesistenti.
Le informazioni qui fornite sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere medico professionale.
