a atleta olimpionica ad allenatrice, ho sempre visto il movimento come il modo più naturale per stare bene, ed è questo che cerco di trasmettere in ogni workout.
La mia esperienza nello sport mi permette di aiutare ogni persona a vedere l’allenamento come la propria sfida personale, rimettendosi in gioco a qualsiasi età e per perseguire ogni tipo di obiettivo.
Perché non conta dove vuoi andare: l’importante è seguire il giusto percorso.
COM’È INIZIATO IL MIO RAPPORTO CON IL FITNESS
Ho praticato ginnastica artistica dall’età di tre anni: lo sport e il movimento hanno sempre fatto parte di me, e tra campionati e Olimpiadi è stato un amore durato ben 26 anni. Sfociato, poi, anche nell’insegnamento.
Durante la pandemia, però, qualcosa ha iniziato a cambiare: con le palestre chiuse e il bisogno di inventare modi sempre nuovi per allenarmi e per far allenare le mie ginnaste, entrare nel mondo del fitness è stata l’evoluzione naturale di questo mio legame indissolubile con il movimento.
…E COME HO COMINCIATO CON BUDDYFIT
Sono felice di poter dire che ci sono stata sin dall’inizio: ho preso parte al progetto Buddyfit fin dai suoi primi passi, ed è per questo che qui mi sento così a casa.
Certo, all’inizio un po’ dubbiosa lo ero: abituata com’ero a lavorare a tu per tu con le persone, chissà come sarebbe stato farlo da dietro uno schermo! Ma il progetto era troppo bello per lasciarmi frenare da qualche dubbio, e anzi: la mia prima live è stata come tornare in gara. Ero così carica, piena di entusiasmo e adrenalina che credo di aver rotto la quarta parete!
Sicuramente ho dovuto ridimensionarmi un attimo, però: mi sono subito resa conto che facevo troppe cose, e troppo velocemente: era difficile per le persone dall’altra parte riuscire a starmi dietro. Una volta capito questo, ho raddrizzato il tiro e -posso dirlo?- conquistato i vostri cuori… ma soprattutto voi avete conquistato il mio!
COSA SIGNIFICA PER ME L’ALLENAMENTO
Allenarmi per me è un modo per stare bene, è la ricerca di un benessere a 360 gradi.
Non importa il livello a cui lo fai o l’obiettivo che cerchi di raggiungere: in ogni caso, l’allenamento è in grado di rimettere in equilibrio corpo e mente, facendoti sentire invincibile e portandoti a ricercare un costante miglioramento.
IL MIO OBIETTIVO
A livello personale, il mio obiettivo è la crescita continua: voglio andare avanti, continuare a studiare e a formarmi per poter creare un percorso concreto e duraturo. Sicuramente punto a portare avanti il lavoro in presenza con i miei clienti, perché vederli migliorare e prendere consapevolezza di sé è una grande soddisfazione personale. Così come voglio continuare il mio percorso con Buddyfit -anche per sempre!- perché è incredibile come, grazie a una semplice connessione a Internet, i miei allenamenti siano diventati raggiungibili e accessibili a tutti.
Perché è un po’ questa la missione che mi sento di perseguire ogni giorno, sia nel fitness sia con le ginnaste che seguo: tutti possono fare tutto. Sembra un paradosso, considerando che il mondo specialistico da cui vengo è un po’ una nicchia: ma proprio per questo voglio diffondere che ognuno nella vita può fare tutto, perché è la sua vita, e saprà raggiungere il suo massimo. Che non è quello di un altro, dell’amica o della persona vista in TV: è solo il suo.
VITA DA ATLETA: COSA MI HA INSEGNATO
Quello della ginnastica è un mondo difficile, una competizione continua contro gli altri ma soprattutto contro te stessa, che sei lì a porti limiti e a pensare che non ce la fai. Ma proprio per la sua difficoltà, la ginnastica mi ha insegnato tantissimo.
In primis a non mollare mai: se volevo vincere, o anche solo qualificarmi per una gara, dovevo fare di tutto per riuscirci e non c’era niente e nessuno che potesse essere messo in mezzo, se non la mia tenacia.
E poi mi ha insegnato a sacrificarmi sempre per la causa se ci credo davvero, e se la considero una buona causa: se vale la pena lottare, allora scendo in campo e lotto con tutta la forza che ho.
LA MIA CLASSE TOP
Chi segue Buddyfit lo saprà di certo: fosse per me, farei sempre addominali! Trovo questi esercizi stimolanti, efficaci e divertenti: nonostante la fatica -perché quella c’è sempre- amo allenare gli addominali e coinvolgervi in classi dedicate all’upper body.
E noto sempre con grande piacere che sono anche le vostre preferite!
Da quando poi la vostra -nostra!- classe preferita è diventata anche un programma, non c'è più storia: tutti ad allenare gli addominali!
Che dite, iniziamo già una lezione veloce veloce?
