l formicolio alle gambe è un sintomo comune a chiunque: a prescindere dalle abitudini, dall'età e dal genere, infatti, tutti noi abbiamo provato almeno una volta questa sensazione di torpore e formicolio. Ma perché si addormentano le gambe?
Nella maggior parte dei casi la causa di questo "problema" legato ai nervi è una postura scorretta degli arti inferiori. Durante il giorno o di notte, quando si dorme e non ci si rende conto delle posizioni che si adottano, mettere le gambe in una posizione errata non è così raro.
In altri casi, invece, il formicolio alle gambe potrebbe essere il sintomo di una patologia o di una condizione più seria, che dovrebbe essere approfondita più nel dettaglio.
Scopriamo di più in questo articolo su cos'è l'intorpidimento agli arti inferiori, le cause e i motivi per cui avviene e in che modo comportarsi per farlo passare e prevenirlo.
Perché si addormentano le gambe? Non per mancanza di sangue
Molte persone credono che il formicolio alle gambe possa essere causato da una mancanza di afflusso di sangue alle gambe: in realtà, però, non è proprio così.
In caso di assenza di sangue, infatti, riscontreremmo altri sintomi, primo tra tutti il pallore.
Al contrario di quanto si dica, invece, le gambe addormentate possono essere causate da una condizione che interessa il tessuto nervoso, in particolare la radice dei nervi e i nervi periferici.
Non si tratta di un addormentamento, quindi, ma del coinvolgimento del sistema nervoso: uno o più nervi, quando vengono coinvolti, si rendono infatti responsabili di sintomi come formicolio alle gambe, intorpidimento, sensazione di freddo, bagnato o bruciore.
Per questo motivo, molto spesso riscontriamo la sensazione di formicolio alle gambe di notte, quando magari per una posizione scorretta abbiamo causato una compressione prolungata dei nervi.
Allo stesso modo durante un lungo viaggio, quando si è costretti a mantenere una certa posizione delle gambe per ore e ore consecutive.
Cause del formicolio alle gambe: le altre più comuni
Quello che abbiamo capito finora è che il formicolio alla gamba, nella maggior parte dei casi, è dovuto a una corretta postura. Non sempre però la causa è riconducibile a questo: un sintomo comune può essere, infatti, indice di diverse patologie, e in alcuni casi è bene approfondire.
Se hai appena affrontato un lungo viaggio o sei consapevole di aver trascorso molto tempo in una posizione non esattamente ideale, di certo non hai motivo di insospettirti. Ma se si tratta di una condizione spontanea e non innescata da un comportamento sbagliato, allora potrebbe essere qualcos'altro.
Le cause più diffuse tra cui indagare sono:
- sciatica, ovvero una fastidiosa infiammazione del nervo sciatico che causa intorpidimento e formicolio alla gamba;
- ernia del disco, secondaria a un'altra patologia conosciuta come discopatia;
- infezioni batteriche o virus, come ad esempio la malattia di Lyme;
- patologie neurologiche del sistema nervoso centrale, come ad esempio la sclerosi multipla;
- stenosi vertebrale lombare;
- malattie autoimmuni che compromettono il funzionamento del sistema nervoso
Ad ogni modo, nel caso di un formicolio alle gambe improvviso, persistente o semplicemente per stare più sicuri, è consigliabile consultare un medico.
Gambe addormentate: rimedi
Naturalmente, così come ci sono diverse cause per la sensazione di gambe addormentate, ci sono anche diversi rimedi.
Questi variano anche a seconda del momento della giornata in cui si avverte questa spiacevole sensazione. Per esempio, se il formicolio della gamba si manifesta di notte, la soluzione migliore è da ricercare in:
- cambio di postura;
- cuscino tra le ginocchia in posizione sul fianco (decubito laterale);
- cuscino sotto le ginocchia in posizione supina, in modo tale da ridurre la tensione al livello dei nervi periferici delle gambe
In linea generale, comunque sia, la soluzione più efficace quando si riscontra formicolio alle gambe è quella di mettere in atto una serie di esercizi posturali, per migliorare la propria postura e prevenire, così, l'insorgenza del problema successivamente. Fare ginnastica posturale aiuta a migliorare in tantissimi aspetti la nostra salute: non solo per evitare questa sensazione di formicolio, ma anche per prevenire dolori alla schiena, alle giunture e al collo.
Formicolio gamba destra o sinistra: c'è differenza?
Dal punto di vista medico, non c'è alcuna differenza tra le gambe e quindi tra il formicolio che può interessare una gamba oppure l'altra.
Alcune situazioni possono far insorgere il problema in uno solo degli arti inferiori, per esempio stare molto in piedi poggiando tutto il peso su una stessa gamba. Altre condizioni, invece, fanno sì che il formicolio vada a interessarle entrambe.
Non esistono, però, problematiche che possono interessare solo la gamba sinistra o, al contrario, solo la gamba destra.
