siste davvero una relazione tra liquirizia e pressione sanguigna? È vero che aiuta ad alzare la pressione bassa?
In questo articolo, andremo a scoprire le proprietà di questa pianta e il suo ruolo nella gestione della pressione bassa, in modo da comprendere se davvero può essere considerata un rimedio.
Inoltre, scopriremo anche i casi in cui ne è sconsigliato il consumo.
Liquirizia e pressione: che ruolo ha? Gli studi
In effetti, è stato dimostrato da diversi studi come il consumo di liquirizia abbia la capacità di agire sulla pressione bassa, causandone un aumento.
L' effetto ipertensivo della liquirizia è principalmente dovuto alla presenza di glicirrizina (glycyrrhiza glabra), un principio attivo che può interferire con la regolazione dei livelli di sodio e potassio nel corpo.
In particolare, la glicirrizina inibisce l'enzima 11β-idrossisteroide deidrogenasi di tipo 2 (11β-HSD2), che converte il cortisolo in cortisone nei reni.
Questo porta ad un aumento dei livelli di cortisolo, che agisce come l'aldosterone, un ormone che aumenta la ritenzione di sodio e acqua e l'eliminazione di potassio.
In particolare, uno studio pubblicato sul The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ha valutato gli effetti del consumo di liquirizia su soggetti sani.
I partecipanti hanno consumato una quantità moderata di liquirizia (50 g al giorno) per un periodo di due settimane, e alla fine del periodo è stato osservato un aumento significativo della pressione arteriosa e una riduzione dei livelli di potassio nel sangue.
Può essere un rimedio contro la pressione bassa?
Con il caldo estivo, soffrire di ipotensione è una condizione molto comune, che può portare anche a capogiri, svenimento e altri sintomi limitanti.
Possiamo quindi considerare le radici di liquirizia come un possibile rimedio contro la pressione bassa?
Sì: la liquirizia può essere un rimedio efficace per la pressione bassa grazie alle sue proprietà che aumentano la pressione arteriosa.
Tuttavia, è fondamentale utilizzarla con cautela e sotto supervisione medica per evitare effetti collaterali e assicurarsi che il trattamento sia sicuro ed efficace.
Liquirizia: per chi è sconsigliata?
Proprio per la sua capacità di alzare i livelli della pressione sanguigna, il consumo di liquirizia è sconsigliato alle persone che soffrono di pressione alta, ovvero di ipertensione.
In quel caso, infatti, il rischio è che la pressione salga ulteriormente, andando complicare il controllo della pressione in questi individui.
Inoltre, è sconsigliata anche alle persone con malattie cardiache, perché l'aumento della ritenzione di sodio e acqua e la diminuzione dei livelli di potassio potrebbe aggravarne le condizioni.
È importante specificare che anche le donne in gravidanza dovrebbero evitare di consumare grandi quantità di liquirizia.
Studi hanno suggerito che un consumo elevato di liquirizia durante la gravidanza può aumentare il rischio di parto pretermine e può influenzare negativamente lo sviluppo del feto.
In ogni caso, attenzione al consumo di prodotti a base di liquirizia, come caramelle e bastoncini, che contengono zuccheri aggiunti e che ne aumentano l'apporto calorico.
