a natura ci regala un'infinità di prodotti benefici per la nostra salute. Basti pensare al miele, direttamente prodotto dalle api, o al tè verde.
Oggi scopriamo l'olio iperico: a cosa serve questo prodotto e quali sono le sue proprietà?
In que sto articolo, andremo a scoprire insieme tutto sull' olio di iperico, da dove viene, a cosa serve e in che modo utilizzarlo.
Cos'è l'olio di iperico e da dove viene: Hypericum perforatum
Prima di scoprirne benefici e proprietà, diciamo innanzitutto che cos'è!
L'olio di iperico, conosciuto anche con il nome di "erba di San Giovanni" e scientificamente come Hypericum perforatum, è un oleolito, ovvero un estratto ottenuto dalla pianta di iperico, appartenente alla famiglia delle Hypericaceae.
Questa pianta è ampiamente diffusa in molte parti del mondo, tra le quali l'Europa, l'Asia e il Nord America.
L'olio iperico viene utilizzato in tutto il mondo per via delle sue presunte proprietà curative ed emollienti, e viene spesso adoperato in ambito erboristico e nella medicina tradizionale.
In particolare, il suo utilizzo è spesso legato alla guarigione di piccole ferite e a svariati disturbi della pelle.
Come si ottiene l'olio di iperico?
Come si ottiene questo oleolito?
L'olio di iperico è ottenuto dalla macerazione delle parti aeree della pianta di iperico.
Le parti utilizzate comunemente per la preparazione dell'olio includono i fiori e le foglie di questa pianta.
Queste parti vengono poi immerse in un olio vettore, come l'olio di oliva, e vengono lasciate macerare per un periodo di tempo prolungato.
Durante questo processo di macerazione dei fiori, l'olio assorbe i composti attivi presenti nella pianta di iperico, tra cui l'iperforina e l'ipericina, che sono associati alle presunte proprietà benefiche dell'olio.
Solo a questo punto, l'olio di iperico viene considerato pronto e benefico per la nostra salute.
Olio iperico: a cosa serve?
Questo prezioso oleolito è stato tradizionalmente utilizzato per una varietà di scopi a causa delle presunte proprietà benefiche associate alla pianta di iperico.
Alcuni degli utilizzi di questo olio sono:
- Supporto emotivo: L'olio di iperico è stato spesso utilizzato come rimedio tradizionale per il sollievo dai sintomi legati all'umore, come il lieve disagio emotivo o la tristezza. La sua possibile azione antidepressiva è associata ai composti come l'iperforina;
- Cura della pelle: L'olio di iperico è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, emollienti e cicatrizzanti. Per questo, viene utilizzato per il trattamento di vari disturbi della pelle, come piccole scottature, punture di insetto, cicatrici e smagliature;
- Antivirale e antibatterico: Alcuni studi hanno suggerito che l'olio di iperico potrebbe avere proprietà antivirali e antibatteriche, il che potrebbe renderlo utile nel trattamento di alcune infezioni cutanee;
- Disturbi muscolari e articolari: Per le sue proprietà antinfiammatorie, l'olio di iperico può essere utilizzato tradizionalmente per alleviare il dolore e l'infiammazione associati a dolori muscolari e articolari.
Ricorda che l'uso di integratori a base di iperico può interagire con altri farmaci, quindi è fondamentale consultare un professionista della salute prima di utilizzare l'olio di iperico.
Proprietà e utilizzo
Questo olio è associato a diverse proprietà e può essere utilizzato per vari scopi.
Tra le più comuni proprietà, troviamo:
- Proprietà antidepressive: L'iperico è noto per contenere composti come l'iperforina e l'ipericina, che sono associati alle proprietà antidepressive. Alcune persone utilizzano l'olio di iperico come rimedio tradizionale per alleviare i sintomi lievi di depressione e ansia;
- Proprietà antinfiammatorie: L'olio di iperico è spesso impiegato per le sue proprietà antinfiammatorie. Può essere applicato localmente sulla pelle per ridurre l'infiammazione e promuovere la guarigione di ferite, scottature e altri disturbi della pelle;
- Cicatrizzazione della pelle: Grazie alle sue proprietà cicatrizzanti, l'olio di iperico può essere utilizzato per accelerare il processo di guarigione delle ferite cutanee e delle cicatrici;
- Antivirale e antibatterico: Alcuni studi indicano che l'iperico potrebbe avere attività antivirale e antibatterica. Pertanto, l'olio di iperico può essere utilizzato per combattere infezioni cutanee causate da virus o batteri;
- Disturbi muscolari e articolari: L'olio di iperico può essere applicato sulla pelle per alleviare il dolore e l'infiammazione associati a disturbi muscolari e articolari, come artrite e dolori muscolari;
- Uso in aromaterapia: L'olio di iperico può essere utilizzato in aromaterapia per il suo profumo e le sue presunte proprietà calmanti e rilassanti.
Per utilizzare l'olio di iperico, è comune applicarlo direttamente sulla pelle o diluirlo in un olio vettore prima dell'applicazione.
La dose e il metodo di utilizzo possono variare, quindi è sempre consigliabile consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi trattamento con l'olio di iperico.
Inoltre, è importante notare che l'olio di iperico può aumentare la sensibilità della pelle alla luce solare, quindi è consigliabile evitare l'esposizione diretta al sole dopo l'applicazione.
Controindicazioni dell'olio di iperico
Nonostante le varie proprietà benefiche, l' erba di San Giovanni può avere alcune controindicazioni e interazioni che è importante considerare.
Prima di utilizzare qualsiasi prodotto a base di iperico, tieni a mente le seguenti possibili controindicazioni:
- Interazioni farmacologiche: L'olio di iperico può interagire con vari farmaci, riducendo o aumentando la loro efficacia. Alcuni esempi includono anticoagulanti, contraccettivi orali, antidepressivi, immunosoppressori e altri;
- Aumento della fotosensibilità: L'uso di iperico può aumentare la sensibilità della pelle alla luce solare, causando reazioni cutanee e irritazioni. Si raccomanda di evitare l'esposizione diretta al sole quando si utilizza questo oleolito;
- Effetti collaterali gastrointestinali: In alcuni casi, l'uso di iperico può causare disturbi gastrointestinali come nausea, diarrea o disturbi dell'appetito;
- Reazioni allergiche: Alcune persone potrebbero essere allergiche al polline di iperico o ad altri componenti della pianta. In caso di reazioni allergiche, è necessario interrompere l'uso immediatamente e consultare un medico;
- Rischi in gravidanza e allattamento: L'uso di iperico durante la gravidanza e l'allattamento può comportare rischi. L'iperico può influenzare gli ormoni e attraversare la placenta o passare nel latte materno. È fondamentale consultare un medico prima di utilizzare prodotti a base di iperico in queste fasi della vita;
- Problemi epatici: L'uso prolungato di iperico è stato associato a possibili effetti sul fegato. Le persone con problemi epatici preesistenti dovrebbero evitare l'uso di iperico o discuterne con il proprio medico.
Ricorda che...
Sebbene l'olio di iperico possa offrire benefici e proprietà interessanti, il suo utilizzo richiede attenzione e prudenza.
Prima di integrarlo nella tua routine quotidiana, quindi, ti raccomandiamo di consultare un professionista per valutare insieme le potenziali interazioni con altri farmaci e considerare le specifiche controindicazioni.
