iamo tornati! A grande richiesta, il programma Body Tone di Buddyfit ha finalmente un seguito: se la prima parte ti ha fatto faticare, vedrai come lavorerai con questa!
Preparati a superare te stesso e tutti i tuoi limiti, raggiungendo i risultati che desideri in modo semplice, intenso ed efficace. Scopri tutto su questo program!
In cosa consiste il programma Body Tone II?
Nel programma Body Tone II si torna ad allenare tutto il corpo in modo progressivo, aumentando l’intensità mano a mano che si va avanti con le classi. Si tratta di un lavoro completo, mirato alla tonificazione di tutti i muscoli, ma che comunque prevede focus differenti sui vari distretti muscolari per essere ancora più efficace.
Sono previste 12 sessioni di allenamento, suddivise in 2 classi a settimana ciascuna della durata di 30 o 45 minuti, a seconda del lavoro previsto. Niente scuse, quindi: il tempo richiesto è poco e riuscirai, con un po’ di organizzazione, a incastrare le tue sessioni tra un impegno e l’altro. Dopotutto lo sai, con Buddyfit ti alleni da casa quando vuoi!
Per seguire questo programma al meglio, avrai bisogno solo di una coppia di manubri.
Perché seguire questo programma
Questo è un programma pensato per allenare, tonificare e definire i muscoli di tutto il corpo, aumentando così la resistenza e la forza muscolare.
È adatto a un livello intermedio di allenamento: se sei principiante, puoi comunque prendere parte alle classi, utilizzando dei pesi più leggeri o, semplicemente, seguendo il tuo ritmo e modificando gli esercizi che reputi troppo impegnativi.
Ricorda che si tratta di un percorso progressivo, perciò mano a mano che diventerai più forte, gli esercizi si faranno più intensi e sfidanti e avrai modo di metterti alla prova sempre di più.
I tuoi trainer: Fabio Golzi e Sion Colzani
A seguirti e guidarti in questo percorso, due dei trainer più instancabili che esistano: Fabio Golzi e Sion Colzani.
Entrambi personal trainer professionisti con anni e anni di esperienza alle spalle, hanno background e approcci diversi, che ti permetteranno di vedere l’allenamento da differenti punti di vista e lavorare a tutto tondo. Con loro due insieme ad accompagnarti passo dopo passo, impossibile non raggiungere risultati soddisfacenti!
Inizia subito ad allenarti!
Lo sappiamo: da quando l’estate è finita stai cercando un programma di allenamento stimolante per tornare alle buone abitudini e riprendere i workout con costanza. Questo è esattamente ciò di cui avevi bisogno, non è vero?
Comincia subito ad allenarti con il programma Body Tone II di Buddyfit e raggiungi i tuoi obiettivi giorno dopo giorno!
