on posso stare un giorno senza muovermi e un’ora senza sorridere: la vita mi entusiasma, e cerco di coinvolgere chiunque mi circondi con la mia ondata di energia.
Ho più di 17 anni di esperienza nel mondo del fitness e non ho intenzione di fermarmi: anzi, per quanto mi riguarda la mia avventura è appena cominciata. Pronti a unirvi a me?
COM’È INIZIATO IL MIO RAPPORTO CON IL FITNESS
Il mio percorso comincia un po’ di tempo fa: avevo 10 anni quando ho cominciato a praticare atletica leggera, arrivando anche a livelli importanti e a gareggiare. Sin dalle prime competizioni ho capito che volevo lavorare in questo mondo, che tutto ciò che riguardava il movimento mi appassionava troppo per lasciare che fosse solo un semplice hobby.
Così nel 2006 inizio a studiare Scienze Motorie all’università, e da lì cambia tutto il mio universo: se prima avevo la sensazione che fosse questa la strada giusta per me, a questo punto ne ero più che certa. Grazie alle certificazioni di zumba, pilates e step funzionale che conseguo, inizio a lavorare in palestra tenendo i miei corsi, e in più faccio anche la ballerina professionista: insomma, ormai sono partita e nessuno può più fermarmi!
…E COME HO COMINCIATO CON BUDDYFIT
Ho visto in Buddyfit l’occasione per trasmettere la mia energia e la mia passione a quante più persone possibili: sin da subito, ho capito il potenziale che aveva il format delle live e quanto potesse stravolgere la vita delle persone. Perché chiunque, da casa propria, può sentirsi parte di qualcosa di grande, di bello, parte di un gruppo in cui tutti guardano verso gli stessi obiettivi: se ti ci fermi un attimo a pensare è travolgente!
Rispetto ai corsi che ho sempre tenuto in palestra, poi, lavorare attraverso uno schermo è davvero tanto diverso, e per certi versi anche più sfidante: devi riuscire a trasmettere tanta energia, devi essere coinvolgente e ricordarti ogni secondo che dall’altra parte c’è qualcuno che ti ascolta! Ma è bellissimo, e quando poi ti arrivano i feedback ti rendi conto che, virtuale o meno, il rapporto che si instaura con le persone è vero e puro.
COSA SIGNIFICA PER ME L’ALLENAMENTO
Ballo e zumba mi hanno cambiato la vita, senza esagerare: è quando ho iniziato ad integrarli nella mia routine che ne ho visto il potenziale, e mi si sono aperte tutte le opportunità che ho potuto cogliere lungo il corso della mia carriera. Per esempio il concorso che ho vinto in Brasile, uno dei momenti più gratificanti per me come atleta e come persona.
Perché l’allenamento per me è proprio questo: uno strumento in grado di cambiare la vita delle persone. Se sei un po’ triste, se non ti piace il tuo corpo, se non stai bene con te stesso: in qualsiasi caso, il movimento può travolgerti con la gioia e il benessere di cui hai bisogno per prendere consapevolezza di te e della bellezza che caratterizza ogni singolo aspetto di te.
IL MIO OBIETTIVO
Ho un unico grande obiettivo: fare uscire il meglio da ogni persona, aiutandola a trovarsi e a prendere consapevolezza di tutte le sue qualità.
E questa è la missione che porto avanti con le persone, ma anche la mia personale: sapere di aver aiutato qualcuno che non riusciva a far qualcosa a raggiungere il proprio obiettivo è la spinta di cui ho bisogno ogni giorno per andare avanti. È motivante e mi spinge a fare sempre meglio per trasmettere la mia passione e le mie conoscenze.
ENERGIA: COME TRASMETTO ME STESSA BALLANDO
Ballare è davvero strano come concetto: da una parte, devi concentrarti sui passi da fare, sulla tecnica giusta e sulla postura, dall’altra puoi svuotare la mente e goderti il momento senza pensieri o energie negative. È come se il ballo ti permettesse di sconnettere la testa, tanto il corpo già sa quello che deve fare.
Ed è questo, poi, che si riflette all’esterno: un corpo consapevole di ciò che sta facendo, una persona sicura di sé, ma anche piena di energia e di gioia da condividere. Perché ballare sono belle emozioni da condividere, sia che tu lo faccia da solo, sia che tu lo faccia con qualcuno al tuo fianco.
LA MIA CLASSE TOP
Sicuramente le mie classi piacciono perché sono energiche e super dinamiche: insieme a me non si sta fermi un attimo! Ma è un tipo di movimento che rende felici, che fa venire voglia di muoversi ancora di più: quarantacinque minuti passano che nemmeno te ne accorgi. Certo, magari il giorno dopo i muscoli si fanno sentire… Ma non vedi comunque l’ora di rimetterti a ballare, perché i benefici superano tutto il resto.
LA CLASSE PIÙ AMATA DA CHI INIZIA CON BUDDYFIT:
