e hai voglia di un dolcetto, ma cerchi qualcosa che sia sano oltre che gustoso questi donuts di mela sono la soluzione perfetta!
Semplici da preparare, richiedono solo 3 ingredienti e pochi minuti di lavoro: il risultato sarà una merenda gustosa, invitante da vedere e in grado di accontentare grandi e piccini!
Scopri la ricetta semplicissima e preparati ad avere una nuova merenda preferita.
Mele: benefici e nutrienti
Le mele sono frutti altamente nutrienti e offrono numerosi benefici per la salute.
Ricche di vitamina C, potassio e antiossidanti, sono un vero toccasana per la salute cardiovascolare, il controllo del peso, la digestione e la gestione delle funzioni immunitarie. D’altronde, una mela al giorno toglie il medico di torno, no?
Ingredienti
- 1 mela;
- 1 tavoletta di cioccolato fondente;
- 1 cucchiaino di olio di cocco (facoltativo);
- Granelle per topping a scelta
Preparazione dei donuts di mele
-Step 1
Taglia una mela a fette abbastanza sottili ed elimina la parte centrale del torsolo in ogni fetta.
Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente assieme a un cucchiaino di olio di cocco a bagnomaria.
-Step 2
Immergi poi le fette di mela nel cioccolato sciolto, decora con topping a piacere e lascia in congelatore per almeno 3 ore.
Una volta trascorso il tempo indicato, i tuoi golosi donuts di mele healthy saranno pronti per essere gustati!
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