eterminato e ambizioso, metto totale focus sui miei obiettivi e so esattamente dove voglio arrivare. Il fitness, da sempre, è il mio strumento per riuscirci.
Dalla piscina alla palestra, sono ormai 10 anni che lavoro come Personal Trainer specializzato nel CrossFit e nell’allenamento con i pesi: insieme a me lavori sodo, è vero, ma ottieni esattamente i risultati che vuoi. Provare per credere.
COM’È INIZIATO IL MIO RAPPORTO CON IL FITNESS
Io in realtà nasco come atleta: per 16 anni ho fatto nuoto a livello agonistico, in un ambiente competitivo che ben si addice alla mia voglia di essere sempre il migliore in tutto. Questa competitività estrema, però, insieme allo stress da studio per la maturità, ha causato in me un improvviso rigetto per il nuoto: e così, da un giorno all’altro ho deciso che non sarei più entrato in una vasca.
Chiunque intorno a me ha provato a dissuadermi, e per non farmi lasciare mi hanno affidato l’insegnamento dei bambini che iniziano ad approcciarsi al nuoto a livello agonistico. Quello è stato per me l’inizio di un percorso di insegnamento, che poi si è spostato in palestra con la preparazione atletica.
…E COME HO COMINCIATO CON BUDDYFIT
Quello che si fa in palestra è un lavoro totalmente diverso da ciò che accade su Buddyfit, ma quando ho cominciato con le prime live per fortuna ero già rodato a causa della pandemia. In quel periodo, infatti, avevo già trasportato tutto ciò che facevo in live, perciò riabituarmi è stato facile!
Anzi, parlare “da solo” davanti alla videocamera mi viene particolarmente naturale, e credo che questo sia un grande vantaggio, perché chi mi segue lo percepisce e riesce a sentire quella connessione necessaria e motivante: sentire il supporto e l’energia del tuo trainer può fare la differenza nel riuscire a mantenere la costanza nei tuoi workout.
COSA SIGNIFICA PER ME L’ALLENAMENTO
Può sembrare banale o strano, ma ho iniziato a nuotare per non pensare: immergere la testa sott’acqua e fare mia la vasca era il modo più semplice che avevo per allontanarmi. E per aiutarmi ancora di più a scollegare il cervello, tra una bracciata e l’altra canticchiavo, anche per ore e ore la stessa canzone: in quel momento non volevo pensieri di alcun tipo, e facevo di tutto per non dar loro spazio.
Questo è un po’ ciò che mi succede anche in palestra: quando mi alleno è come se il mio cervello andasse in off, e non esistesse nient’altro se non il mio obiettivo di quel momento. Se c’è la musica mi concentro appieno su quella, altrimenti la mia attenzione è rivolta sui miei muscoli che si muovono e che si sforzano: non esiste altro.
È questo per me l’allenamento: un momento di pura evasione dal resto del mondo, il mio spazio libero e spensierato.
IL MIO OBIETTIVO
Voglio assolutamente continuare in questo settore finché posso: iniziato come un modo per non farmi scappare da quell’ambiente, è diventata poi la mia vera dimensione e non ho intenzione di uscirne. Mi rendo conto anche, però, che non posso “rilassarmi” troppo, perché non potrò fare per sempre la stessa cosa: la mia idea quindi è quella di iniziare a dedicarmi anche alla parte gestionale e organizzativa, ma anche formativa.
Mi piacerebbe formare persone nuove al ruolo di trainer, per esempio, trasmettere il mio lavoro e permettere così ad altri di farlo diventare il proprio.
Non voglio esserci sempre io, in prima fila, ma punto ad aiutare gli altri a emergere e a creare la loro carriera: è una grande soddisfazione riuscirci e sapere di aver contribuito al successo di qualcun altro.
CROSSFIT: LA MIA ESPERIENZA DA ATLETA
Il mio modo di allenarmi è abbastanza vario, e l’esperienza che ho alle spalle mi ha dato modo di provare tante tecniche e discipline differenti. Sicuramente tra queste il CrossFit è quella che spaventa di più: ci sono tanti elementi difficili da imparare, richiede tempo e tantissima dedizione. È impegno, sudore, costanza.
Quando acquisisci la tecnica giusta, trovi il coach più adatto a te e il gruppo migliore con cui allenarti, però, è il momento della svolta: cominciano ad arrivare i primi risultati, e a quel punto il CrossFit si trasforma in una vera e propria esigenza.
È tanto impegnativo, ma ti dà ottimi risultati sia a livello di prestazione sia estetici, che può sembrare una banalità ma in realtà molte volte è il motivo principale per cui le persone iniziano ad allenarsi. Solo facendolo, poi, scoprono tutta la miriade di benefici che il movimento è in grado di regalare.
A chi è incuriosito dal mondo del CrossFit, dico di prepararsi alla fatica ma anche alla soddisfazione, e alla possibilità di raggiungere grandi obiettivi. Si tratta infatti di uno sport molto internazionale, con importanti competizioni in Italia e in tutto il mondo!
LA MIA CLASSE TOP
Alle persone che mi seguono piace sentire che i muscoli lavorano, cercano quella fatica e quell’indolenzimento post workout: sarà per questo che le mie classi più seguite sono anche quelle che durano di più. Non ci si lascia spaventare da un allenamento di 60 minuti, anzi: è l’occasione giusta per prendersi un’ora per sé e staccare completamente la mente da tutto ciò che c’è intorno.
Se parliamo della classe che preferisco io, invece, già lo sapete: fosse per me allenerei sempre l’upper body!
LA PIÙ SCELTA DA CHI SI ALLENA CON BUDDYFIT:
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