opo aver sperimentato qualsiasi tipo di attività, oggi lavoro come coach e personal trainer per aiutare le persone a trovare il percorso di fitness ideale per loro.
Dinamicità e voglia di esplorare sono le qualità che più mi caratterizzano, e soprattutto quelle che cerco di portare in ogni mio workout. Pronti a farvi travolgere dalla mia energia?
COM’È INIZIATO IL MIO RAPPORTO CON IL FITNESS
L’evoluzione è stata naturale: ho sempre fatto tanto movimento sin da piccolo, e mosso da una grande passione per lo sport li ho provati un po’ tutti. Tenermi fermo era impossibile!
E dal momento che ha sempre fatto parte di me, in qualche modo ho sempre saputo anche che sarebbe diventato il mio lavoro. Per questo all’Università ho scelto di frequentare Scienze Motorie, e da lì mi sono allontanato un po’ dal concetto di sport per verticalizzarmi sul fitness.
E ora eccomi qui, Personal Trainer specializzato in allenamento al femminile e performance atletiche, ma sempre amante dello sport in ogni sua forma!
…E COME HO COMINCIATO CON BUDDYFIT
Sono diventato un trainer Buddyfit durante il periodo della pandemia, quando lavoravo per un brand che ha avviato proprio in quel momento una collaborazione con la piattaforma. Mi trovavo nel posto giusto al momento giusto, in pratica.
Adattarmi al sistema delle live non è stato troppo strano, un po’ perché ero già abituato grazie alla mia piattaforma di coaching, aperta poco tempo prima. Sicuramente però non sei mai del tutto pronto alla valanga di energia che arriva dall’altra parte dello schermo: se mentre registri in sala ci sei solo tu, davanti alla telecamera, a casa nello stesso momento è pieno di persone che ti seguono in ogni esercizio. È davvero incredibile!
COSA SIGNIFICA PER ME L’ALLENAMENTO
Per me l’allenamento è una vera e propria valvola di sfogo: lavorando per gran parte della giornata al telefono, l’ora del workout è la mia occasione per staccare la spina e liberarmi di ogni tipo di pensiero, muovermi e ricaricare le energie.
In quel momento senti proprio di poter staccare completamente dal resto del mondo: ci sei solo tu, è il tuo tempo, il tuo spazio. Allenarsi è crescita personale a 360 gradi: fisica, certamente, ma soprattutto mentale. Così come i tuoi muscoli, anche il tuo carattere diventa più forte.
IL MIO OBIETTIVO
Ciò che cerco di fare attraverso il mio lavoro è fare in modo che le persone capiscano l’importanza di includere lo sport nella loro routine. Ma non in modo limitante, mirando semplicemente alla performance: io voglio che lo vivano a 360 gradi, seguendo anche quelle che sono le loro passioni e lasciandosi ispirare dalla curiosità.
Corsa, palestra, camminata: è fondamentale sperimentare e variare per trovare il proprio modo di allenarsi, quello che ti si addice e ti piace di più: è così che impari a non vederlo più come un peso, ma come parte di una routine piacevole e sostenibile.
SPORT: LA MIA CURIOSITÀ VERSO OGNI FORMA DI MOVIMENTO
L’obiettivo che ho con le persone, alla fine, è quello che ho sempre fatto per me stesso sperimentando e lasciandomi coinvolgere in qualsiasi sport o attività mi capitasse sotto mano.
Oggi ne pratico diverse, e mi faccio trascinare dal periodo: ad ogni sport, lego un momento della giornata, della settimana o del mese. Per esempio, il surf è la mia occasione per staccare la testa e liberarmi da ogni pensiero, mentre la corsa è la necessità che ascolto quando non ne posso più di lavorare e sento di voler scappare.
L’allenamento in palestra è pura adrenalina, un modo per sentirmi vivo e nel presente. E Buddyfit? Il mio momento di svago preferito, perché posso condividerlo con voi!
IL MIO PROGRAMMA TOP
A me piacciono le sfide, questo è poco ma sicuro: se una lezione è pesante, faticosa e arrivi alla fine sottosopra, potete stare certi che sarà quella la mia preferita.
Amo i programmi lunghi e tosti, ma sicuramente le persone che mi seguono non la pensano allo stesso modo, anzi: sono più orientate verso i Flash Programs per un lavoro breve ma intenso.
