in 

Crepes salate: la ricetta con solo 3 ingredienti 

Tempo di lettura:  
4 minuti
S

iamo abituati a gustarle dolci, farcite delle più golose creme spalmabili… ma sapevi che puoi preparare anche le crepes salate? 

E che sono semplicemente deliziose? 

Come se non bastasse, la ricetta è facilissima, pronta in meno di un minuto e servono solo 3 ingredienti per realizzarla!

Scopri la ricetta passo dopo passo e preparati a rivoluzionare i tuoi pranzi veloci con questa novità. 

Ingredienti: 

  • 100 grammi di fiocchi di avena
  • 2 uova
  • 300 ml di latte;
  • Un pizzico di sale

ricetta crepes salate filanti
Crepes salate

Preparazione delle crepes salate

-Step 1

Unisci tutti gli ingredienti in una bowl e frullali con il minipimer. 

Ungi una padella antiaderente con un filo d’olio e versa parte del composto al suo interno, facendo in modo che si espanda sulla superficie della padella a sufficienza. 

crepes

crepes salate fiocchi di avena

-Step 2

Cuoci le crêpes su entrambi i lati: basterà qualche minuto per lato per ottenere il giusto livello di cottura.

A questo punto, farcisci a piacere!

Alcune idee possono essere: 

  • pomodoro e mozzarella; 
  • scamorza, prosciutto e funghi; 
  • salmone affumicato e formaggio spalmabile;
  • hummus di ceci con pomodorini e verdure grigliate

crepes salate pomodoro mozzarella

Ma, naturalmente, puoi seguire i tuoi gusti personali e creare le crepes che più ti piacciono, scoprendo nuovi imperdibili abbinamenti!

Cerchi altre ricette? Scopri la sezione Chef di buddyfit.

Ti potrebbe piacere anche:

Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
Scopri
guarda tutti gli articoli