lasse ‘94, il mio amore per il fitness mi ha portato sin da piccolo a esibirmi in Italia e in Europa, ma è con l’insegnamento che ho trovato la mia maggiore forma di espressione.
E, dal momento che la vita a testa in giù mi è sempre sembrata più stimolante, con me come Personal Trainer avrete modo di sperimentare le posizioni più sfidanti del Power Yoga e gli esercizi tipici del Calisthenics, per mettere alla prova corpo e mente in un percorso di introspezione completo e sempre nuovo.
COM’È INIZIATO IL MIO RAPPORTO CON IL FITNESS
La mia passione per la ginnastica artistica è iniziata quando avevo solo 9 anni, e mi ha portato a diventare un atleta del Comitato Olimpico Nazionale di Tirrenia. Qui ho avuto la possibilità di formarmi, migliorare sempre di più ed entrare in contatto con figure del calibro di Juri Chechi: è stata una parte molto importante del mio percorso di fitness.
Finita la carriera, non avevo intenzione di fermarmi: ho iniziato a lavorare in palestra, tenendo corsi di ginnastica artistica e avendo così il mio primo impatto con l’insegnamento. Da lì la passione per il mondo del fitness ha iniziato a prendere il sopravvento, ed è così che sono diventato un personal trainer a tutti gli effetti.
…E COME HO COMINCIATO CON BUDDYFIT
Quando mi è stato proposto di diventare trainer Buddyfit all’inizio ero un po’ spiazzato: non capivo bene le dinamiche di questo nuovo formato, era una cosa per me completamente nuova! Nonostante questo, però, mi sono lanciato in questa nuova avventura e, con il tempo, ho capito quanto ne valesse la pena.
È vero, quando registri la classe non hai un feedback immediato… Ma poi quel riscontro arriva, tramite chat, tramite messaggi di persone che ti dicono quanto allenarsi con te le abbia fatte stare bene. Ed è lì che cresce anche la motivazione e la voglia di rimettersi dietro alla telecamera e registrare ancora.
COSA SIGNIFICA PER ME L’ALLENAMENTO
Devo essere onesto: tante volte mi alleno perché devo. Non sono sempre motivato al cento per cento, magari ho un po’ di stanchezza fisica e mentale e il fatto di allenarmi è più una forzatura che mi auto-impongo, per senso del dovere.
Una volta che inizio, però, non mi fermerei più: la motivazione cresce esercizio dopo esercizio, e alla fine anche se doveva essere “un’oretta e mi fermo” spesso diventano due.
È a quel punto che sento di aver fatto la scelta giusta per svoltare la mia giornata, perché mi accorgo che mentre mi alleno i problemi passano, il mio umore migliora e mi ritrovo a provare un benessere completo e rigenerante, che mi permette di affrontare al meglio tutte le altre sfide della vita.
IL MIO OBIETTIVO
Il fitness è un mondo in continua evoluzione, e io voglio riuscire a mantenere sempre un buon livello di insegnamento per dare supporto alle persone che seguo nel modo giusto. C’è sempre qualcosa da imparare, e il mio obiettivo è proprio questo: continuare ad apprendere, a formarmi, per diventare un trainer quanto più completo possibile e riuscire a portare avanti la mia missione con le persone: farle stare bene a tutto tondo.
Perché ricordiamoci che allenarsi significa benessere del corpo, sì, ma soprattutto della mente: se c’è la testa, il cambiamento fisico è “solo” una conseguenza.
CALISTHENICS: COM’È CAMBIATA LA MIA VITA DA ATLETA
Insegnare è molto diverso che allenarsi in prima persona, naturalmente: cambia il focus, che non sei più tu ma è qualcun altro, con le sue abitudini, i suoi limiti e i suoi obiettivi.
Il lato positivo di avere un passato da atleta alle spalle è l’empatia che posso provare nei confronti delle persone che alleno: in loro rivedo un po’ me stesso durante la formazione ginnica, e riesco a immedesimarmi meglio nelle loro sensazioni. Capisco quando non ce la fanno più davvero e quando, invece, con un po’ di motivazione possono andare oltre e superare quei limiti, che spesso sono autoimposti.
Grazie a quegli anni di allenamenti intensi e di duro lavoro, oggi riesco a entrare meglio nella testa delle persone che alleno, e a comunicare nel modo giusto soprattutto per quanto riguarda motivazione e determinazione.
IL MIO PROGRAMMA TOP
I miei allenamenti sono vari e hanno caratteristiche totalmente diverse l’uno dall’altro: forse è proprio questo che mi piace di più del fitness, la possibilità di muovere il corpo in mille modi diversi e trarre benefici diversi ogni volta. Per questo le mie classi Buddyfit preferite sono sicuramente Yoga e Calisthenics: la prima mi permette di praticare e trasmettervi la mia personale visione di questa disciplina insieme, mentre la seconda è un allenamento a corpo libero che mette alla prova e ti fa lavorare tutti i muscoli del corpo.
